Cubatão

No próximo dia 6 de abril, das 9h às 14h, os Centros de Atividades (CAT) do SESI de Santos e Cubatão estarão em plena atividade com o evento "SESI em Movimento", em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem. Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. Para participar, bastar reservar o ingresso gratuito no site do SESI-SP.

O evento contará com uma variedade de atividades, pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. Em Santos terá desde aulas abertas em diferentes espaços, como campeonato de beach tennis, oficina de Roudnet, corrida, recreação, atividades com os escoteiros, oficinas de futebol feminino, natação, cubo mágico e jogos de tabuleiro. Já em Cubatão, atividades aquáticas, ritmos, treinamento funcional, defesa pessoal, jazz, pilates, avaliação de risco cardiovascular e bioimpedância estarão disponíveis para o público. Em ambas as unidades terão recreação para a criançada.

O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.

As inscrições para o evento são gratuitas e devem ser feitas no site do SESI-SP. Para a participação das atividades aquáticas é necessário apresentar o atestado dermatológico. Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde.